发布人： 王世伟    发布日期: 2019年12月20日 08:45    浏览次数:

         12月18日下午于大学生活动中心301室，开展了主题为“轻松迎考”的心理团辅。在王世伟老师的带领下，主要讨论的题目有两点：将要迎接考试，心中是否有不安和焦虑；以及应对考试焦虑，我们能够怎么做。

    简单的自我介绍后，在老师的引导下，同学们逐渐放下心理负担，有的讲述自己的考研焦虑，有的表达了对即将到来的各种考试的担心与忧虑，并在大家帮助下共同分析焦虑的原因。找到了焦虑来源后，王老师紧接着抛出：发生什么会使你减少焦虑？的问题，引起大家激烈的讨论，最终在不断交流的过程以及老师耐心指点下，每个人都多少得出了解决自己问题的方案，至此，此次团辅圆满落幕。