发布人： 大学生心理健康中心    发布日期: 2021年10月13日 10:59    浏览次数:

    想随时随地触摸心理健康教育知识吗，想领略心理健康教育微课风采吗？

    为增强我校心理健康教育的丰富性和活力，引导同学们自主探索，丰富情感，《大学生心理健康教育》课程团队精心设计并制作了一系列微课，期待与大家相遇、交流。

    我们本期心理微课的主题是：“如何与焦虑交朋友”，由武昕宇老师设计并录制。在面对如即将到来的考试、比赛开始前等一些让我们感觉到紧张、不安的场景中，我们经常会感觉到焦虑，但焦虑带来的并不都是负面效果，以正确的态度面对焦虑，跟着武昕宇老师，我们一起和焦虑“交朋友”吧！