发布人： 许梓薇    发布日期: 2023年04月27日 15:16    浏览次数:

    美国心理学家克里斯托夫·皮特森曾做过一个研究，在全世界38个工业化国家（包括中国），询问大家一个简单的问题：在你心中，什么是美好生活的需要（What's good life in your mind）？

    他发现，不同国家的人回答各不相同，且具有民族特色。比如，中国人认为“四世同堂，儿孙绕膝”是美好生活，但不是所有的民族文化都认为这样的“天伦之乐”是美好生活必不可少的元素，在基督教文化里，孩子就是上帝的，是父母的过客，培养之后他就走了，是否回到自己身边不重要。

    不过，克里斯托夫发现，无论中国还是外国，无论古代还是现代，有4个  是普适的——也就是人类的积极心理需要。

第一、爱的需要。

    人一定要活出爱的感受，这种感受不是空的，不是虚的，它会使我们大量分泌催产素，产生一种温馨、温暖的感觉。

    其中，爱情的需要是最大的需要，有一句话叫“问世间情为何物？直教人生死相许。”但这个爱不是单纯的男女之爱，爱祖国、爱民族、爱文化、爱亲人，都是爱。

   除了活出爱的感受之外，还需要活出什么样的感受呢？

第二、要活出有用的感觉，心理学家称为自我效能感。

    它让我们朝气蓬勃，意气风发。也有很多研究发现，男人结婚之后，寿命可以提高7.5年，因为已婚男人的服务感和成就感很高，自我效能感在发挥作用，最愁婚姻的也往往是男性。

第三、美好生活还需要快乐的感觉。

    快乐让我们产生大量的多巴胺、催产素、血清素，让我们心潮澎湃，热血沸腾。灿烂的阳光照在我们身上，会产生愉悦的感觉。

第四、需要活出有意义的感觉。

    以前我们一说意义，就喜欢把它放在哲学、神学、政治的高度，其实，很多时候它就是我们的灵性、悟性、感性和德性。一个人走到水边，能够想到“行到水穷处，坐看云起时”，那就是意义感，我们把它叫做禅意。

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