婚姻心理学
发布人： 王世伟 发布日期: 2016年12月02日 00:00 浏览次数:
林丹出轨了。 这是最近发生的火遍体坛、娱乐圈、高档品时尚圈，消息遍布各种新闻、论坛和社联网站的事，就跟两年前爆出文章与姚笛出轨一样轰动以及让人难以接受。
高大上的小右在这期和你们聊聊“出轨”。
什么是出轨？
大家都知道， “出轨”就是婚外情，是指男女双方在已有婚姻家庭之外而产生的感情，俗称偷情。
因为是“偷”情，伦理上是不被大家认可的，通常会与出轨者不忠贞，花心，背叛，乱搞或者第三者骚浪贱，绿茶婊，不要脸，狐媚联系在一起。
出轨事件中，网友痛斥林丹和文章，网络上一片骂声，小编自己也很讨厌这种朝三暮四、言而无信、极不负责简直混蛋的行为。
而后，出轨者虽然都在微博中向公众表示对自己不负责任的歉意，但是名利上都受到了极大的影响，比如林丹需要承受广告代言违约和中国奥委会的压力，文章也瞬间跌入了事业低谷，小三姚笛和知名模特赵雅淇的结局更加不言而喻，被谩骂和丑恶的舆论逼得生不如死。那小编对这种结果就感到大快人心，简直想拍手叫好
为什么会出现婚外情？
1. 性生活不满/性驱力
现实生活中很多人的出轨，源于对性生活不满意——在性生活中，伴侣一方或者双方没有获得足够的愉悦、没有得到高潮、或者缺乏激情。
长久的激情并不容易维持，因为彼此的熟悉程度增加，激情的幻想、新奇和唤醒三个维度便会自然地降低。还有一些人认为，和比较陌生的人进行性行为，能够感受到一种自由和脱离现实的感觉。
林丹出轨发生在谢信芳怀孕期间，文章出轨也发生在马伊琍怀孕期间。怀孕时期女方无法满足男方性需求，而失去性生活太久的男性容易产生消极情绪，对夫妻生活失去激情。
而林丹和文章，都是在社会上获得了知名度，有一定金钱和地位的男人，尤其是外形帅气，身材健壮的林丹，自然会有女孩子喜欢，愿意与之产生暧昧、婚外情。
2. 负面情感过多
在对出轨一方进行的调查中，很多人提出，由于各种不同的原因导致和伴侣的情感失联，是他们出轨的主要原因。
不被欣赏、孤独、悲伤的情绪会导致愤怒和怨怼，之后会导致心理和生理的双重失调，这种负面情绪如果不能被通过其他正确的手段（比如沟通）所消解，就会导致出轨。
有这么一句话：“外遇的男人为性而活，外遇的女人为爱而生。” 女人出轨大多是丈夫没有第三者关心和爱自己，在夫妻生活中得不到关注，于是到婚外寻找依靠。
而男人出轨则是男性在逐渐熟悉对方的身体和动作之后，会渐渐失去激情，不满足无与一个人发生性生活。也有的，是希望展现自己的雄性力量与魅力，希望更多的女性在这方面称赞自己，以此增加自信。
3. 新的开放式关系（open relationship）
新的价值观逐渐出现，有些伴侣之间形成了一些新颖的恋爱关系，来挑战现有的一夫一妻制。比如开放式关系，就是伴侣双方保持亲密关系，但也不禁止对方偶尔同伴侣以外的人进行性行为的关系。
看过《失乐园》或者其他出现多对夫妻的日剧的人应该知道，在日本的社会里，就有这样的关系。家庭中男性地位高，较多的女性仍然担任着家庭主妇的角色，不外出工作。由于男性在社会上生存压力大，“红灯区”都已被法律接受，男性会找小三不足为奇，妻子也会以“默许”形式不对这种事产生多度的反应。当然，妻子也不甘寂寞，会在丈夫不在家期间去外面“偷腥”，与其他男性保持暧昧关系。夫妻双方正常生活，不会打扰对方“外面的生活”。
4. 符合本能的自然出轨
人类有一些动物性的本能，想要尽可能广泛地传播我们的DNA、想要被人喜欢、想要成为能够吸引别人的人、偶尔被人吸引，是所有人都不可避免的冲动。
不过，需要强调的是：我们被什么人吸引可能是无法避免的，但是，我们可以控制我们的行为。
婚外情普遍吗
一项来自美联社的调查表明：
在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。
41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨。
22%的已婚男性婚后至少出轨过一次，14％的已婚女性婚后至少出轨过一次。
同事是出轨的高频对象（14%的已婚男女和同事有过性关系）；出差则是出轨的好时机（35%的已婚男女承认在出差时有过外遇）。
假如可以永远不会被发现，有74%男性表示一定会出轨，68%的女性表示一定会出轨。
一段婚外情的平均持续时间是2年。
当然，也有一个值得深思的数据：在婚外情被戳破之后，有31%的婚姻持续了下来。
出轨后会发生什么？
一般来说，出轨会引发伴侣双方产生认知失调。
认知失调，简单来说，就是当一个人做了与自己的一贯看法不一致的事情时，会感到不舒服，因此便试图调整自己的想法，以此来减少不愉快的情绪。比如，TA没想过自己是个会出轨的人，而事实上却发生了，TA就会调节自己对出轨的想法，比如发现一些环境和他人的因素来为自己辩护，让自己免受内疚的折磨。
所以，出轨的一方一般会倾向于淡化自己的错误，比如，认为出轨不是一件非常严重的事情， 或者认为导致自己出轨也有对方的问题。
而被背叛的一方的反应则不一定。数据表明，出轨双方对于出轨所产生危害的看法是迥然不同的。几乎所有遭到背叛的一方（93%）都认为出轨会损害伴侣关系，导致对关系的不满和挥之不去的猜忌和疑虑。而相反，背叛的一方则只有一半承认他们的行为是有害的。他们甚至认为，偶尔的背叛是对保持亲密关系有利。
举个例子让大家更好理解，看见新闻时，我们可能对林丹和文章事件中的四人进行换位思考。
林丹和文章，为了保护自我，会进行心理调节，对自己说：①：“出轨不是一件太严重的事，这只是我的家事，我不会跟我的老婆离婚，这会慢慢淡去的。”
如果不行，就进一步安慰自己，②：“出轨也不能完全怪我，我需要满足我的生理需求。”
而被出轨方，例如谢信芳，她说“我们一家人会支持这个敢于担当，知错会改的男人，感谢朋友和球迷的关心，我们一家人风雨同舟”，例如马伊琍的“且行且珍惜”。都是希望维系这段婚姻，但，接下来的生活中，对对方的不信任却是难免的。
出轨后，怎么办？
如果你冷静地审视过你们的过去和现在，觉得这段关系是值得修复的，你可以为此努力。
但有时，背叛带来的伤害对关系的打击是致命的，并且，出轨没有一两次，只有零次和无数次。当你觉得完全不想修复，不用勉强自己，带着爱离开是最好的选择 。
“Love is all about vulnerability.
Without being vulnerable there will be no love.”
（爱是易碎的，没有不脆弱的爱。）
最后，小编想说：
爱一个人并与之结发为夫妻，就该用行动让对方明白自己的一片赤诚，让彼此能相互信任相伴终生，以此维持这段得来不易的脆弱的爱。
以上，
晚安。
高大上的小右在这期和你们聊聊“出轨”。
什么是出轨？
大家都知道， “出轨”就是婚外情，是指男女双方在已有婚姻家庭之外而产生的感情，俗称偷情。
因为是“偷”情，伦理上是不被大家认可的，通常会与出轨者不忠贞，花心，背叛，乱搞或者第三者骚浪贱，绿茶婊，不要脸，狐媚联系在一起。
出轨事件中，网友痛斥林丹和文章，网络上一片骂声，小编自己也很讨厌这种朝三暮四、言而无信、极不负责简直混蛋的行为。
而后，出轨者虽然都在微博中向公众表示对自己不负责任的歉意，但是名利上都受到了极大的影响，比如林丹需要承受广告代言违约和中国奥委会的压力，文章也瞬间跌入了事业低谷，小三姚笛和知名模特赵雅淇的结局更加不言而喻，被谩骂和丑恶的舆论逼得生不如死。那小编对这种结果就感到大快人心，简直想拍手叫好
为什么会出现婚外情？
1. 性生活不满/性驱力
现实生活中很多人的出轨，源于对性生活不满意——在性生活中，伴侣一方或者双方没有获得足够的愉悦、没有得到高潮、或者缺乏激情。
长久的激情并不容易维持，因为彼此的熟悉程度增加，激情的幻想、新奇和唤醒三个维度便会自然地降低。还有一些人认为，和比较陌生的人进行性行为，能够感受到一种自由和脱离现实的感觉。
林丹出轨发生在谢信芳怀孕期间，文章出轨也发生在马伊琍怀孕期间。怀孕时期女方无法满足男方性需求，而失去性生活太久的男性容易产生消极情绪，对夫妻生活失去激情。
而林丹和文章，都是在社会上获得了知名度，有一定金钱和地位的男人，尤其是外形帅气，身材健壮的林丹，自然会有女孩子喜欢，愿意与之产生暧昧、婚外情。
2. 负面情感过多
在对出轨一方进行的调查中，很多人提出，由于各种不同的原因导致和伴侣的情感失联，是他们出轨的主要原因。
不被欣赏、孤独、悲伤的情绪会导致愤怒和怨怼，之后会导致心理和生理的双重失调，这种负面情绪如果不能被通过其他正确的手段（比如沟通）所消解，就会导致出轨。
有这么一句话：“外遇的男人为性而活，外遇的女人为爱而生。” 女人出轨大多是丈夫没有第三者关心和爱自己，在夫妻生活中得不到关注，于是到婚外寻找依靠。
而男人出轨则是男性在逐渐熟悉对方的身体和动作之后，会渐渐失去激情，不满足无与一个人发生性生活。也有的，是希望展现自己的雄性力量与魅力，希望更多的女性在这方面称赞自己，以此增加自信。
3. 新的开放式关系（open relationship）
新的价值观逐渐出现，有些伴侣之间形成了一些新颖的恋爱关系，来挑战现有的一夫一妻制。比如开放式关系，就是伴侣双方保持亲密关系，但也不禁止对方偶尔同伴侣以外的人进行性行为的关系。
看过《失乐园》或者其他出现多对夫妻的日剧的人应该知道，在日本的社会里，就有这样的关系。家庭中男性地位高，较多的女性仍然担任着家庭主妇的角色，不外出工作。由于男性在社会上生存压力大，“红灯区”都已被法律接受，男性会找小三不足为奇，妻子也会以“默许”形式不对这种事产生多度的反应。当然，妻子也不甘寂寞，会在丈夫不在家期间去外面“偷腥”，与其他男性保持暧昧关系。夫妻双方正常生活，不会打扰对方“外面的生活”。
4. 符合本能的自然出轨
人类有一些动物性的本能，想要尽可能广泛地传播我们的DNA、想要被人喜欢、想要成为能够吸引别人的人、偶尔被人吸引，是所有人都不可避免的冲动。
不过，需要强调的是：我们被什么人吸引可能是无法避免的，但是，我们可以控制我们的行为。
婚外情普遍吗
一项来自美联社的调查表明：
在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。
41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨。
22%的已婚男性婚后至少出轨过一次，14％的已婚女性婚后至少出轨过一次。
同事是出轨的高频对象（14%的已婚男女和同事有过性关系）；出差则是出轨的好时机（35%的已婚男女承认在出差时有过外遇）。
假如可以永远不会被发现，有74%男性表示一定会出轨，68%的女性表示一定会出轨。
一段婚外情的平均持续时间是2年。
当然，也有一个值得深思的数据：在婚外情被戳破之后，有31%的婚姻持续了下来。
出轨后会发生什么？
一般来说，出轨会引发伴侣双方产生认知失调。
认知失调，简单来说，就是当一个人做了与自己的一贯看法不一致的事情时，会感到不舒服，因此便试图调整自己的想法，以此来减少不愉快的情绪。比如，TA没想过自己是个会出轨的人，而事实上却发生了，TA就会调节自己对出轨的想法，比如发现一些环境和他人的因素来为自己辩护，让自己免受内疚的折磨。
所以，出轨的一方一般会倾向于淡化自己的错误，比如，认为出轨不是一件非常严重的事情， 或者认为导致自己出轨也有对方的问题。
而被背叛的一方的反应则不一定。数据表明，出轨双方对于出轨所产生危害的看法是迥然不同的。几乎所有遭到背叛的一方（93%）都认为出轨会损害伴侣关系，导致对关系的不满和挥之不去的猜忌和疑虑。而相反，背叛的一方则只有一半承认他们的行为是有害的。他们甚至认为，偶尔的背叛是对保持亲密关系有利。
举个例子让大家更好理解，看见新闻时，我们可能对林丹和文章事件中的四人进行换位思考。
林丹和文章，为了保护自我，会进行心理调节，对自己说：①：“出轨不是一件太严重的事，这只是我的家事，我不会跟我的老婆离婚，这会慢慢淡去的。”
如果不行，就进一步安慰自己，②：“出轨也不能完全怪我，我需要满足我的生理需求。”
而被出轨方，例如谢信芳，她说“我们一家人会支持这个敢于担当，知错会改的男人，感谢朋友和球迷的关心，我们一家人风雨同舟”，例如马伊琍的“且行且珍惜”。都是希望维系这段婚姻，但，接下来的生活中，对对方的不信任却是难免的。
出轨后，怎么办？
如果你冷静地审视过你们的过去和现在，觉得这段关系是值得修复的，你可以为此努力。
但有时，背叛带来的伤害对关系的打击是致命的，并且，出轨没有一两次，只有零次和无数次。当你觉得完全不想修复，不用勉强自己，带着爱离开是最好的选择 。
“Love is all about vulnerability.
Without being vulnerable there will be no love.”
（爱是易碎的，没有不脆弱的爱。）
最后，小编想说：
爱一个人并与之结发为夫妻，就该用行动让对方明白自己的一片赤诚，让彼此能相互信任相伴终生，以此维持这段得来不易的脆弱的爱。
以上，
晚安。