发布人： 许梓薇    发布日期: 2024年03月20日 10:54    浏览次数:

陌上花正艳，春色入中分， 南京农业大学“遍寻花语，沐光同行”3·20心理健康周系列活动之“这个春天开始，再养自己一次”主题活动，于3月20日在浦口校区润泽园广场顺利举行，吸引了近300名学生踊跃参与。

“优点云集”环节中，同学们在便签上面写下自己的3个优点、别人评价自己的3个优点和给自己一句加油打气的话，让同学们看到自己闪闪发光的优点，增强自我效能感。

“我的自画像”环节中，同学们回顾自己的成长历程，在明信片上画出能代表自己或影响深远的某个物品、某个形象或场景，用文字加以描述，并为它留下一句话。同学们向内觉察，通过绘画的方式，从新的角度重新看到自我、理解自我、悦纳自己。

“书写生活”环节中，同学在书签上分享自己的故事、寄语、期望或是想说的话，用书写的方式进行交流，让同学们感受“我不是一个人”的陪伴感，体验到朋辈共成长的力量。

“这个春天开始，再养自己一次”活动让同学们在忙碌的学习生活中驻足，停下来感受春天温暖和煦的阳光，感受朋辈青春洋溢的力量，感受内在正慢慢成长的自己，拥抱更自信、更坚定、更有希望感的大学生活。