发布人： 王世伟    发布日期: 2024年03月19日 20:42    浏览次数:

烟花三月，春意浸润校园，正是一年中的好时节。面对日复一日的校园日常，部分同学可能觉得生活单调乏味，无法触及曾经环绕己身的幸福感。为了同学们的心理健康，觉察平日里藏匿的小幸福，我校心理健康协会于2024年3月19日举办了《夯实身心基础》心理讲座，由林静老师带领同学们感受生活中的小确幸。

林静老师以日常习惯和生活中的小事为切入点，从日常中的习惯以及发生的小事为切入点，通过理论讲解和实例分析，引导同学们重新认识生活中的幸福，并通过刻意练习，提高感知幸福的能力。在本次练习中，同学们表示从中收获颇丰，不仅内心得以沉浸在宁静之中，从忙碌的日常生活里解放出来，还成功地悦纳自我，积极转念，对日常生活有了新的认识。

希望通过此次活动，能让同学们明白，校园生活并非囿于繁重的学业，也并非是教学楼宿舍食堂的“三点一线”。在不经意间，美好已随着我们生活的印记，遍及了校园内的每一寸土地——幸福就在那里，它们已经生根发芽，一直在等候着我们的回眸。只要用心发现，用心体会，生活中处处都是美好。

相信这次活动以后，参加活动的同学们能够有条不紊的安排自己的日常生活，既能保证学习质量，又能维护好自身的能量，以积极饱满的心态度过大学四年！