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不确定的时代,做确定的自己

发布人: 许梓薇    发布日期: 2023年05月12日 14:53    浏览次数:

  前段时间有个引起大家热议的话题:如果我们将要面对的是一个逐渐失序的世界,应该怎么办?


  针对这个问题,学者许倬云给出一个答案: 浪潮之下,每个人的力量是薄弱的,声音是微细的。但我们必须要自救,不能等先知和圣者来救。 面对不确定性的环境,我们唯一能做的,就是接纳变化,脚踏实地地把自己变成最确定的一个。 


  在不确定时代,如何找回内心秩序?

  有句话说得好:“当周围动荡不安,内心被不确定包围时,最重要的不是殚精竭虑掌控不确定,而是去寻找确定的东西来稳住心神。”我们都希望拥抱有序,追求可控,但失序、随机才是必须面对的永恒主题。既然外部环境难以撼动,不如稳固大后方,专注学习与成长。

  1.守住日常节奏感
  心理学家陈海贤,提出一个“场”的概念。                              

  他认为,在不确定的时间和空间里创造“场”,去完成特定的小事,就可以过好当下,给生活带来确定性。

  这个“场”,可能仅仅是一个小书桌。

  当你在书桌前坐下,就会提醒自己要心无旁骛,好好工作。慢慢地把它变成习惯,每次你进入这个“场”,就下意识地把自己从纷繁混乱的生活中摘除,进入心流状态。

  2.增加人生支点

  学者刘擎说:“如果要建立起局部的秩序,你要有一种远见,不能仅仅依附于当下此刻的状况,而要将其前瞻性地与未来秩序关联。”

  人活于世,不能只有一个支点。

  尤其是在随机的世界里,一旦唯一的支点断裂,生活的大厦就会分崩离析,引发更大的人生危机。多拓展一些支点,主动和不确定过招,即便遭遇兵荒马乱,也能不慌不忙,从容应对。


  置身这个不确定的世界,没有人能独善其身。  

如果注定无法逃避,我们能做的就是,稳住心态修炼自我增值自身


在失序中守序,在莫测中笃定,是每个普通人的必修课。