发布人： 许梓薇    发布日期: 2024年05月22日 14:18    浏览次数:

5月22日中午，学生工作部（处）大学生心理健康教育中心主办、各院心理健康协会和校心理健康协会承办的“向阳而生·沐光同行”心理健康日活动在浦口校区润泽园顺利举行，吸引了近800名学生踊跃参与。

活动模块一，“向阳而生·微笑同行”。微笑是世界上最美好的语言，它如同一股清泉，滋润着我们的心灵，带我们感受生活的纯粹与美好。活动引导同学们在画布上勾勒出一张张笑脸，与自己的小情绪和解，带着笑意看世界，去感受生活中的美好。

活动模块二，“照见内心·遇见自己”。活动借助OH卡引导同学们探索自我，通过一组图片和文字的组合，激发同学们的直觉和创造力，帮助同学们打开潜意识的大门，深入了解内心的情感和需求。

活动模块三，“彩绘初心·感受当下”。活动通过彩绘陶泥作品的形式，引导同学们放慢生活的节奏，感受此时此刻的自己，感受同学的陪伴与在场，学会关爱自我，了解自我，接纳自己。

活动模块四，“美好祝福·未来可期”。每一个“福”字都是一个美好的愿望，每一个“福”字都是对未来的憧憬。活动通过同学们动手设计福字、剪福字、送福字，表达对同伴的浓浓情意，也寄托了“道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期”的美好祝愿。

活动模块五，“扭动人生·无限可能”。生活这条路上有很多路口，通往不同的方向。活动通过扭扭棒的随性制作，鼓励同学们不要因为此路不通就气馁，换一个方向，扭一扭，转一转试试看。只要拥有耐心和明确的目标，就一定能够做到自己想要的结果。

活动模块六，“沐光同行·青春寄语”。同学们写下来自心底的一句话，鼓励也好，希望也好。用最真诚的表达温暖自己，温暖每一个读到这句话的心灵。

活动模块七，“击掌为盟，携手共进”。击掌表示打招呼或者相互庆贺 ,给人以勇气和力量，传达了“为我加油，庆祝胜利”等含义。活动通过绘制手掌、击掌的方式，激活同学们内在动能，感受生命力量！

活动模块八，“心灵投掷·一往无前”。活动通过投沙包、掷色子等简单的小游戏引导学生释放内心压力，促进燃起激昂斗志，最终使同学以积极乐观心态迎接未来的挑战。

活动模块九，“续写故事，言说你我”。同学们关键词线索续写故事，将生活中的体验与感悟彼此串联，组成一个别具意味的人生故事。大家在阅读故事的同时，感受彼此的链接，感受内心那些不曾言说的触动，在同辈间找寻共鸣。

活动模块十，“乐在‘棋’中，随心飞翔”。巨大的飞行棋盘引人瞩目，同学们走入棋盘之中，以棋子的角色参与其中，大家或走或跳、或笑或闹，每一次掷骰，都是一次心灵的旅行。

本次活动，得到各单位、各学院积极支持。趣味丰富的心理健康主题活动，涵盖了情绪调节、自我探索、人际互动、学业互助等主题，为同学们营造了表达情感、交流思想、关爱自我成长的心理健康培育氛围。   

本次活动中，同学们也在了解心理健康知识的同时，增强了身心保健意识，在朋辈互动与支持中感受到温暖和力量，在自我探索的解惑中构建未来，深刻体悟到我信我、我寻我、我爱我。